「資産と幸せ」が増える究極のコンディション管理〜最高のパフォーマンスを発揮するためのモチベーション維持術とは？  〜

はじめに

こんにちは！北米ライフをエンジョイ中の河本です。

僕自身はご存知かもしれませんが、午前中だけ仕事をして
午後からは資本主義モードとはおさらばして、

パパとして子供と戯れたり、奥さんと未来会議をしたり、
その日の天気に合わせて外出したり、コーヒーを飲みにいったり、
そんなライフスタイルをデザインさせていただいています。

今日は、天気が良くないということで、

実際に天気が良くなかったり
調子が良くなかったりする時に
どういうことをすればいいのか？

という話をさせていただこうと思います。

日本人が損しているメンタルとの付き合い方

近年では、ようやく、日本でも「マインドセット」など
そういったメンタルの概念が入ってきて、多くの方が少しずつ、

「メンタルって大事なんじゃないのかな？」
と意識し始めたかと思います。

しかし、実際に何をすればメンタルが良くなるのか？
というのはわからないわけです。

僕自身は自分のメンタルというのが
一番気をつけなければいけないものだと思いつつも
気づかない内に自分のメンタル管理を忘れてしまうわけです。

どちらかというと、身体のケアを優先する状況になっていることが多いので、
僕自身は本当に定期的に、

メンタルをマックスの状態に持っていくための仕組みを作っています。

特に僕自身はビジネスの世界だけではなくスポーツ選手やアーティストの方など
他の世界の人たちともお付き合いがあるので、
それぞれの業界のメンタルについて聞くことが多いです。

やっぱり、どの業界でも共通してくるのは、
結局メンタルの状態にパフォーマンスが左右される
ということです。

ビジネスで大成する人の最強な特徴

以前から、
「結局ビジネスで一番稼ぐ人はどんな人なのか？」
と気になり色々とお話を伺ってきましたが、

やっぱり、一番は
「モチベーションが続いた人」です。

そして、モチベーションが続いた人たちを分析していると、

その人たちは「お金だけを追いかけた人じゃなかった」
ということがわかりました。

パブリック向けにわかりやすくシンプルにした方がわかりやすいので、
結局その事実が「好きなことをすればうまくいくよ」というメッセージに
置き換わってしまってきたように思います。

だけど、究極をいうと別に「好きなこと」じゃなくてもいいです。
嫌いなことでも他のことでもなんでもいいのですが、

結局は「続けられること」ということです。

何事もそうですが、いかに高い意識で続けていけることができるのか。

ただ、その高い意識で続けるということが、
人生で最も難しいことかもしれません。

例えば、語学学習もそうですし、ビジネスを継続していくこともそうですし、
自分が決めた目標に向けてしっかりとやるべきことをやっていくこと。

これらは、自分の気分が良い時は特に問題なく出来るかもしれませんが、

「誰も評価してくれない」「気分が上がらない」など、

女性はサイクルとして月に一度そういう波もやってくるかと思いますが、
そういったものに左右されがちなわけです。

僕自身も、週単位で見てみると、週に二日くらいは
半端なくパフォーマンスの高い日があって、

二日くらいは「この日はこれやろうかな」と思ったことも出来ないような自分
というのもいるわけです。（その他の日は普通です）

逆にいうと、調子がいい日は何やってもやってしまえるのでいいですが、
調子がよくない時は食事やサプリで気を遣ってもそういう日はあります。

だから、
そんなよくない日に何をやるのか？
で大きく変わってくることがあると思うので、

その仕組みを作っていくことをこれからも
この場でも発信していけたらと思っています。

365日モチベーションMAXでいる秘技

モチベーションを得るためには、いくつかの方法があります。

例えば、目の前ににんじんをぶら下げるようなことで働くものもあれば、
他にも、営業成績がこうなったら買おう、年収がこれくらいにいったらこれ買おう

というものもあれば、

BGMを良くしたり、パソコンを良いものに変えるなどの使用するツールを良くしたり、
BOSEのノイズキャンセリングのヘッドホンを使用するなど、

「プロセス自体」に働きかけることも出来ます。

僕自身は、そういったもの以上に

「上手くいっているもの」を活用しています。

これはポイントですが、

自分が関係しているものの中に上手くいっているものが何個あるのか？
が一番コンディションを上げてくれるなというのに気づきました。

簡単にいうと、僕の場合は会社を複数経営していますので、
そのどこかの会社が上手くいけばいくだけ、その瞬間、その月だけだとしても、
それを知ったその日はもうハッピーなんですね。

最近で言うと、自分の子供が本当に日々凄い勢いで成長しているので、
自分が「ちょっと今日パフォーマンス良くないな」という時でも、
子供の成長を見ると、それだけで凄くモチベーションになってくれます。

人間っていうのは、進化・成長しているものを見ると、
モチベーションが上がるように出来ています。

だから、僕自身はこういった上昇しているものを
いかにシステム的に組んでいくことが出来るのかを考えています。

あなたの24時間にある黄金の地図

僕の場合は、自分でビジネススクールもやっていますので、
その生徒さんで「自分で少し稼げるようになってきました」
という報告があると、やっぱり凄く嬉しかったわけです。

「良い報告を貰う」というのも
自分でサイクルを作ることが出来ると思います。

他にも、例えば

「家族で上手くいっていることを話し合うこと」

これは最初は恥ずかしいかもしれませんが、
「ああ、こんなに考えてやってくれたんだ」という
気づいていない事実を知れて嬉しいわけです。

わかりやすく言うと、
自分の恋人が自分が思っている以上に
自分のことを考えてくれていると嬉しいわけですよね。

そういった瞬間が、
しっかりと毎日の中に出てくる仕組みを作るということです。

僕自身も、社長でありオーナーであり経営者でもあるのですが、
偉そうにしないで

「上手くいっていることが常に共有されるような仕組み」を
作っています。

これが、今までビジネスをやっていて
一番作って良かったと思えるシステムです。

やっぱり、
上手くいっていることが自分の元に入ってくるのは本当に幸せなことです。
だから、これをいかにして組み込んでいくのか？は非常に重要なことです。

「そうは言っても河本さん！
　自分の周りに上手くいってることを報告してくれる人なんていませんよ！」

という方は僕と仲良くなったら
あなたに上手くいってることを伝えられるかも知れません。笑

ぜひ、今後とも発信をチェックしてもらえると、そんなハッピーなニュースも
もっとたくさんお届けできるようにしたいと思います。

最後に

それから、もう一つオススメなポイントとして、

「自分で自身の変化を書き出す」ことです。

僕も先ほどEverNoteの過去のデータを見ていましたが、
やっぱり過去と比べると成長しています。

当初悩んでいたことや、
自分がこうなりたいなと思っていたことはクリアしています。

だから、ぜひ

「自分のことや変化を書き出してみて、それを定点観測していくこと」

は、いつでも出来て簡単ですのでオススメです。
ぜひ、心のサプリメントを定期的に注入していくようにしましょう！

ということで、今回は以上になります。

何か気づいたことや感想などあればいつものように
ぜひコメントいただければと思います。（返信します笑）

それでは、今回も

最後まで見てくださりありがとうございました！

かわもと

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